Verlies- en Rouwverwerking
Verlies- en Rouw verwerking
Je hebt verloren wat zo belangrijk voor je was. Dag en nacht voel je het gemis. Het doet zoveel pijn. Je gaat veel piekeren en soms voel je je schuldig. Rouwen kan je niet alleen.
Rouw en verlies
De wereld na verlies
Het was niet alleen het verlies zelf. Het voelde alsof ik ineens in een andere wereld terecht was gekomen. Alles was anders. En ik… ik wist niet hoe ik in die nieuwe werkelijkheid moest bestaan.
Meer dan verdriet
Het verdriet was er, natuurlijk. Het gemis was groot. Maar het voelde alsof ik veel meer kwijt was. Niet alleen degene of datgene wat ik verloor. Het leek wel alsof ik mezelf ook ergens onderweg had achtergelaten.
Wat is rouwen?
Rouwen. Het woord klinkt zo simpel. Maar de werkelijkheid is allesbehalve dat. Rouwen is niet alleen het afscheid nemen van iemand die er niet meer is. Het gaat ook om andere dingen die verdwijnen: een plek, een levensfase, een droom die je niet meer kunt waarmaken, een toekomst die ineens anders is dan je had gedacht.
Waarom rouwen moeilijk is
Het gekke is dat niemand je leert hoe je moet rouwen. Toch rouwen we allemaal, ons hele leven lang. Vanaf het moment dat je je eerste verlies ervaart, begin je je eigen manier te vinden. Meestal komt het hierop neer: “Hoe kom ik zo snel mogelijk van dit rotgevoel af?”
En dat lukt. Het moet wel. Je verzint een manier die werkt, een overlevingsstrategie. Het leven gaat verder, je blijft doorgaan. Totdat dat ene moment komt. Een verlies dat alles in je stilzet. Die ene klap waardoor je ineens beseft: mijn oude strategie werkt niet meer.
Een nieuw begin
Dat is waar ik je wil ontmoeten. In die verwarring, die pijn. Daar waar de wereld nieuw en vreemd aanvoelt en je niet meer weet hoe je verder moet.
Samen ontdekken we hoe jij al die jaren geleerd hebt om met verlies om te gaan. Niet om je te vertellen dat je het fout hebt gedaan, maar om te zien waar je jezelf misschien bent kwijtgeraakt. En hoe je dat nu anders kunt doen.
Rouwen als proces
Rouwen is geen kwestie van erdoorheen komen en het achter je laten. Het is een proces dat je stap voor stap helpt om jezelf weer te vinden in een wereld die veranderd is. Het is een reis van verdriet naar betekenis.
Ik help je graag
En op die reis wil ik je begeleiden. Zodat je niet alleen leert hoe je kunt rouwen, maar ook hoe je mee kunt veranderen. Hoe je weer verbinding kunt maken – met de wereld om je heen, met het leven zoals het nu is, en vooral: met jezelf.
Van verlies naar betekenis
Verlies doet pijn, dat is waar. Maar rouwen opent ook de deur naar iets nieuws. Iets zachts, iets krachtigs, iets dat je verder brengt. Een leven waarin je niet alleen weet wat je bent kwijtgeraakt, maar ook wat je hebt gewonnen.
Neem contact met mij op
Je kunt mij altijd bellen of mailen voor een afspraak – dat hoeft helemaal geen behandeling te worden, maar dan ben je in ieder geval van die extra last af. Bel voor een afspraak of mail Annebet Nolen Therapie.
Veelgestelde vragen over verlies en rouw
Wat houdt rouwbegeleiding bij Annebet Nolen in?
Bij Annebet Nolen wordt rouw benaderd als een proces dat ieder mens op een eigen manier doorloopt. In de begeleiding wordt samen onderzocht hoe iemand in de loop van het leven heeft geleerd met verlies om te gaan, en waar die manier nu misschien knelt. Het doel is niet om het verlies zo snel mogelijk achter je te laten, maar om stap voor stap opnieuw verbinding te vinden met het leven zoals het nu is, en met jezelf. De begeleiding vindt plaats in de praktijk in Amsterdam of Den Haag, in een traject van meestal 8 tot 12 sessies.
Is rouwbegeleiding alleen bedoeld na het overlijden van een dierbare?
Nee. Bij Annebet Nolen gaat rouwverwerking ook over andere vormen van verlies: een plek, een levensfase, een droom die niet meer kan worden waargemaakt of een toekomst die er ineens anders uitziet dan gedacht. Ook gezondheid of werk verliezen kan een rouwproces op gang brengen. Wat het verlies ook is, in de begeleiding is er ruimte voor het verdriet én voor de vraag hoe je verder kunt in een wereld die veranderd is.
Wordt rouwbegeleiding vergoed en wat kost een sessie?
Een individuele sessie van 45 minuten kost €160 (€180 in de avond); er wordt geen btw gerekend. De begeleiding valt onder aanvullende zorg: veel aanvullende pakketten vergoeden een deel van de kosten, via de NVPA- en RBCZ-registratie van Annebet Nolen. De behandelcode is 24500. Check je eigen polis, want de verschillen tussen verzekeraars zijn groot. Een vrijblijvend kennismakingsgesprek is mogelijk; bellen of WhatsAppen kan via 06-29149090, mailen naar info@annebetnolen.nl of het formulier invullen op de contactpagina.
Annebet Nolen
Over mij
Ik wil graag jouw klachten, moeilijkheden en levensvragen op een kernachtige manier behandelen. Soms met woorden, soms zonder woorden. Soms met intuïtie als raadgever. Als psychosociaal therapeute heb ik de middelen en ruime ervaring om op een persoonlijke, doelgerichte en betrokken manier te helpen. Met humor, soms confronterend, soms lichamelijk en altijd op een weg van verandering.
