Grenzen in Balans

– naar Agenda

Het Belang van Grenzen Aangeven voor Jezelf en de Ander

Grenzen aangeven is een liefdevolle manier om zowel jezelf als de ander te eren. Het gaat om het bewaken van je eigen ruimte en het koesteren van de ruimte die je samen deelt. Wanneer je jouw grenzen duidelijk en met zorg communiceert, bescherm je niet alleen jezelf tegen overprikkeling en uitputting, maar geef je jezelf ook de ruimte om in balans te blijven.

Voor de ander schept dit helderheid en vertrouwen. Grenzen zorgen voor meer verbondenheid, omdat ze laten zien waar jouw behoeften liggen, waardoor de relatie sterker en gezonder wordt. Ze zijn er niet om afstand te creëren, maar juist om relaties te verdiepen en met respect en begrip te vervullen. Door je grenzen aan te geven, geef je zowel jezelf als de ander de ruimte om echt aanwezig te zijn in een veilige en liefdevolle verbinding. 

Grenzen Bewaken in een Professionele Omgeving

In een drukke en veeleisende professionele omgeving is het bewaken van je persoonlijke én professionele grenzen van groot belang om effectief en met voldoening te kunnen blijven werken. Grenzen stellen zonder de verbinding te verliezen met je collega’s, cliënten of patiënten vraagt om finesse – maar het is iets dat iedere professional kan leren.

Deze driedaagse training is speciaal ontworpen voor coaches, psychologen, huisartsen en HR-professionals die meer vanuit zelfzorg willen werken. Samen verkennen we hoe je liefdevol, maar stevig je grenzen kunt aangeven, en hoe je deze kunt herstellen wanneer ze overschreden worden. Door ervaringsoefeningen en praktische tools te combineren, leer je op een compassievolle manier sterker in je werk te staan.

Wat kun je verwachten?

• Bewustwording van je eigen grenzen en hoe je deze kunt bewaken
• Praktische technieken om grenzen liefdevol én effectief aan te geven
• Oefeningen om grenzen te herstellen na een grensoverschrijding

Geef jezelf de ruimte die je verdient, zodat je vol vertrouwen, vanuit rust en kracht je werk kunt doen.

Voor wie?

Deze training is ontworpen voor coaches, psychologen, huisartsen en HR-professionals die hun persoonlijke en professionele grenzen willen versterken en zo meer effectiviteit en welzijn in hun werk willen creëren.

Voor informatie neem contact op met info@annebetnolen.nl