Somberheids-
klachten
Van alles wat ik voel, voel ik me nog het meest alleen. Daar heb ik zelf voor gekozen. Ik kan geen mensen verdragen. Zelfs wie ik lief heb stoot ik af. Ik wil wel anders, maar ik kan niet anders.
Ik voel me alleen
Somberheidsklachten, of depressieve gevoelens, komen veel voor. Je voelt je lamgeslagen en kruipt steeds dieper in jezelf – zelfs al wil je dat niet. Het gevoel dat je hebt is heel dubbel: aan de ene kant is alles je teveel en doe je bijna niks, aan de andere kant is de drukte in je hoofd oorverdovend.
Je hebt niets dan rust en bent rusteloos van binnen. De stilte die je zoekt, krijg je nooit in het oorverdovende kabaal van je innerlijke stem. Slapen is moeilijk. Je hebt een kort lontje. Je kunt je aandacht er maar moeilijk bij houden.
Rust en ruimte
In de behandeling hervind je eerst de vrijheid, rust en ruimte in je hoofd en in je lijf. Zodat het kabaal dempt en je minder het gevoel hebt vast te zitten in een situatie. Je krijgt nieuw perspectief en kunt weer om je heen kijken. Dat geeft ons ook de mogelijkheden de Grote Vragen te stellen, te ontdekken wat jouw leven zinvol en waardevol maakt en hoe je daarnaar kunt handelen.
Veelgestelde vragen over somberheidsklachten
Hoe ziet therapie bij somberheidsklachten eruit bij Annebet Nolen?
In de behandeling hervind je eerst de vrijheid, rust en ruimte in je hoofd en in je lijf, zodat het innerlijke kabaal dempt en je minder het gevoel hebt vast te zitten in je situatie. Daarna ontstaat ruimte voor nieuw perspectief en voor de grotere vragen: wat maakt jouw leven zinvol en waardevol, en hoe kun je daarnaar handelen? Bij Annebet Nolen gebeurt dit op een persoonlijke, doelgerichte en betrokken manier. Een traject duurt meestal 8 tot 12 sessies.
Wanneer kan therapie helpen bij sombere gevoelens?
Somberheidsklachten of depressieve gevoelens komen veel voor: je voelt je lamgeslagen en kruipt steeds dieper in jezelf, terwijl de drukte in je hoofd juist oorverdovend is. Slapen is moeilijk, je hebt een kort lontje en je aandacht erbij houden lukt nauwelijks. Wie zich hierin herkent, kan bij Annebet Nolen terecht voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek om samen te bespreken of therapie passend is.
Wordt therapie bij somberheidsklachten vergoed?
Therapie bij Annebet Nolen valt onder aanvullende zorg. Veel aanvullende pakketten vergoeden een deel van de kosten, via haar aansluiting bij NVPA en RBCZ. De behandelcode is 24500. Check je eigen polis, want de verschillen tussen verzekeraars zijn groot. Een individuele sessie van 45 minuten kost €160 (in de avond €180), zonder btw.
Annebet Nolen
Over mij
Ik wil graag jouw klachten, moeilijkheden en levensvragen op een kernachtige manier behandelen. Soms met woorden, soms zonder woorden. Soms met intuïtie als raadgever. Als psychosociaal therapeute heb ik de middelen en ruime ervaring om op een persoonlijke, doelgerichte en betrokken manier te helpen. Met humor, soms confronterend, soms lichamelijk en altijd op een weg van verandering.
